قوانين و مقررات هندبال
از جنس چرب طبيعي يا مصنوعي است .وزن توپ ويژه مردان بزرگسال 425 تا 475.
و وزن توپ ويژه بانوان و جوانان 325 تا 400 گرم است.
دروازهها:
هر زمين داراي دو دروازه ميباشد كه دو طرف زمين ميباشد. طول دروازه 3 متر، عرض 2 متر
زمین بازی، محوطه ای است به شکل مستطیل که طول آن 40 و عرض آن 20 متر می باشد...
خط پرتاب آزاد (9 متر) یک خط مقطّع است که طول هر قطعه و فاصله بین قطعات، 15 سانتیمتر است. این خط به فاصله 3 متر و موازی با خط منطقه دروازه رسم می شود.
خط 7 متر یک متر طول دارد و موازی با خط دورازه رسم می شود. فاصله این خط با لبه پشتی خط دروازه 7 متر است و دقیقاً در مرکز و مقابل دروازه کشیده می شود.
خط محدودیت دروازه بان (4 متر) به طول 15 سانتیمتر و موازی با خط دروازه کشیده می شود و فاصله این خط با لبه پشتی خط دروازه 4 متر و دقیقاً در مرکز و مقابل دروازه قرار دارد.
در هر نیمه دو محوطه 6 و 9 متري جلوي دروازه ما قرار دارد كه محوطه شش متر براي دروازبان و 9 متر براي پرتاب خطاهاي افراد دفاع ميباشد.
وقت بازي براي بازيكنان زن و مرد 16 سال به بالا دو نيمه 30 دقيقهاي با 10 دقيقه استراحت وقت بازي براي جوانان 12 تا 16 سال 25×2 دقيقه و براي جوانان 8 تا 12 سال 20×2 دقيقه كه بين هرنيمه 10 دقيقه استراحت داده ميشود.
تيم هندبال:
يك تيم رسمي هندبال 12 نفر بازيكن ميباشد كه در زمين شش نفر بازيكن و يك دروازهبان كه جمعاً هفت نفر بازي ميكنند و 5 نفر ذخيره ميباشد.
در شروع مسابقه بايد حداقل 5 نفر بازيكن در هر تيم حاضر باشند .
شماره لباسها بايد از يك تا بيست باشد.
دروازبان اجازه دارد:
1. براي دفاع از دروازه، تپ را با هر قسمت از بدن لمس كند.
2. به صورت آزاد، با حمل توپ، در محوطه دروازه خود حركت كند.
3. بدون توپ از محيط دروازه خارج شود و به عنوان بازيكن زمين و تحت مقررات مربوط به بازيكنان زمين در بازي شركت جويد.
دروازهبان اجازه ندارد:
1. در حركات دفاعي خود بازيكنان حمله را به خطر اندازد.
2. توپ را پس از كنترل عمداً از خط دروازه به خارج بفرستد.
3. با توپي كه كنترل كرده است از محوطه دروازه خارج شود.
4. پس از پرتاب دروازبان، قبل از بازيكن ديگر، توپ را لمس كند.
5. در حالي كه توپ را، كه به عنوان بازيكن زمين در اختيار دارد، با خود به داخل محوطه دروازه ببرد.
6. و موارد ديگر.
محوطه دروازه:
تنها دروازهبان حق دارد در محوطه دروازه، كه خط 6 متر جزو آن به حساب ميآيد حضور داشته باشد. در صورتي كه يك بازيكن زمين با هر قسمت از بدن اين محوطه را لمس كند خطا است بازيكن خودي حق ندارد توپ را عمداً به داخل محوطه دروازه خود بيندازد.
نحوه بازي با توپ براي هر بازيكن:
- هر بازيكن اجازه دارد با همه اجزاي بدن كه بالاتر از زانو است توپ را پرتاب كند، هل بدهد يا ضرب بزند بگيرد و يا متوقف كند.
- توپ را ايستاده و يا هنگامي كه روي زمين متوقف است تا 3 ثانيه در اختيار نگهدارد.
- حداقل تا سه قدم توپ را با خود حمل كند.
- در حالت ايستاده و يا دويدن يك مرتبه به زمين بزند و يا بطور مكرر آن را با يك دست در بيل كند بعد از كنترل مجدد توپ قانون 3 ثانيه و 3 قدم وارد عمل خواهد شد.
- توپ را با يك دست به دست ديگر بدهد.
بازيكن اجازه ندارد در بازي با توپ به شرح زير عمل كند:
- توپ را دو بار پشت سرهم لمس كند مگر اينكه در بين اين دو لمس توپ با زمين، بازيكن ديگر و يا دروازه تماس پيدا كرده باشد.
- توپ را با ساق و يا پا لمس كند. مگر اينكه توسط يار مخالف به طرف او پرتاب پده باشد.
- تيم نميتواند با بازي غير فعال توپ را بيش از اندازه حفظ كند.
- در صورتي كه توپ با داور كه روي زمين حضور دارد برخورد كند بازي ادامه خواهد يافت.
پرتاب اوت:
1. پرتاب اوت وقتي انجام ميشود كه تمام توپ از همه عرض خط طولي زميني خارج شده باشد و يا اين كه قبل از خروج از خط عرضي با بازيكن دفاع برخورد كرده باشد.
2. محل پرتاب اوت نقطهاي است كه توپ از خط طولي خارج شده است. پرتاب اوت از خط عرضي از زاويه تلافي خطها طولي و عرضي سمت خروج توپ است و بدون سوت انجام ميشود.
3. در لحظه پرتاب بايد يك پازيكن با خط طولي در تماس باشد پاي ديگر آزاد است.
4. در لحظه پرتاب بازيكنان تيم مخالف بايد حداقل 3 متر با پرتاب كننده فاصله داشته باشند مگر اينكه محل پرتاب بين خطهاي 6 و 9 متر باشد و بازيكنان دفاع پشت خط 6 متر خود مستقر شده باشند.
پرتاب دروازهبان:
1. پرتاب دروازهبان هنگامي انجام ميشود كه توپ از خط عرضي بدون دخالت تيم مدافع خارج شده باشد .
2. پرتاب دروازهبان از داخل محوطه دروازه به سمت زمين بدون سوت داور انجام ميشود و هنگام پرتاب انجام شده تلقي مي شود كه توپ از خط 6 متر رد شده باشد.
3. پس از پرتاب، دروازهبان نميتواند مجدداً آن را لمس كند مگر اين كه در اين فاصله، توپ توسط فرد ديگر لمس شده باشد.

